妹妹抑郁了我该怎么帮助她

我有个小我一岁的妹妹，叫陈小羽。我叫陈翼。爸妈取这名字时，大概盼着我们兄妹俩都能像鸟儿一样，在天空里飞得高远些。这名字里藏着的期许，小时候不懂，现在回头想想，才咂摸出点味道来。小羽从小就是个极出色的妹妹。成绩永远排在年级第一，从小学到初中，雷打不动。运动神经也好得出奇，跑起来像阵小旋风，小学时被选进田径队，区里市里的比赛拿奖拿到手软，奖状贴了家里半面墙。更要命的是，她生得特别好看——这事儿可不是我这个当哥的偏心，街坊邻居都这么说，连楼下遛弯的老大爷见了都要夸一句“这闺女真俊”。性格又温顺，说话轻声细语，见人就笑，从小到大，喜欢她的男孩女孩能从家门口排到巷子口，逢年过节家里零食就没断过，都是同学偷偷塞给她的。